BREAKING NEWS
|
SENIN, 16/06/2025
|
Baca Juga: Dampak Konsumsi Gula Berlebih terhadap Fungsi Organ Tubuh, Peringatan bagi Kesehatan Masyarakat
Kamu bisa mengatasi rasa lapar akibat overdosis gula dengan cara mengkurangi gula secara bertahap.
Selain itu, kamu bisa memakan lebih banyak serat dan protein, serta minum air dan tidur yang cukup untuk menghindari rasa lapar akibat overdosis gula.
Dengan mengurangi gula, tubuh akan lebih stabil dan rasa lapar lebih terkontrol.
Dengan memahami hubungan ini, kita dapat mengambil langkah-langkah untuk mengurangi konsumsi gula dan menjaga pola makan yang lebih sehat.
Mengganti gula dengan sumber energi yang lebih stabil, seperti makanan utuh, dapat membantu mengontrol rasa lapar dan meningkatkan kesehatan jangka panjang.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Cambridge.org
News 
Arena 
Z Campus 
Hiling 
Ekobiz 
Otogaz 
Tekingame 
Spotlight 
Lifestyle 
Fadami 
