BREAKING NEWS
|
RABU, 25/06/2025
|
Ilustrasi sembelit dan oat. (freepik.com)
Pilih oat bersertifikat bebas gluten jika kamu memiliki intoleransi gluten atau penyakit celiac.
Tambahkan oat secara perlahan ke dalam makanan sehari-hari kamu, untuk menghindari efek samping seperti kembung atau gas.
Oat adalah pilihan makanan sederhana yang dapat membantu meredakan sembelit secara alami. Kandungan seratnya yang tinggi, sifat prebiotik, dan kemampuannya menyerap air, membuat oat sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan.
Namun, jika sembelit tidak kunjung membaik meskipun sudah melakukan perubahan pola makan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan penanganan yang tepat.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Onlymyhealth.com
Tekingame 
News 
Z Campus 
Arena 
Hiling 
Ekobiz 
Otogaz 
Spotlight 
Lifestyle 
Fadami 
