4 Bahaya Menyikat Gigi Terlalu Keras dan Cara Mencegahnya, Apa Saja?

Ilustrasi menyikat gigi terlalu keras. (freepik.com)

INDOZONE.ID - Menyikat gigi adalah langkah penting dalam menjaga kesehatan mulut. Namun, apakah kamu tahu bahwa menyikat gigi terlalu keras atau terlalu sering bisa berbahaya?

Meskipun niat kamu untuk menjaga kebersihan mulut sangat baik, kebiasaan menyikat gigi yang berlebihan justru dapat merusak gigi dan gusi kamu.

Hal ini dikenal dengan istilah 'overbrushing' atau abrasi sikat gigi. Berikut penjelasan dr. Keshav Naithani, seorang ahli bedah mulut dan spesialis onkologi maxilofasial, yang menjelaskan bagaimana kebiasaan ini, bisa berdampak negatif pada kesehatan gigi kamu hingga cara menceganya.

Baca Juga: Manfaat Menyikat Gigi Sebelum Tidur, Tak Cuma Mencegah Bau Tak Sedap!

Apa Itu Overbrushing?

Ilustrasi overbrush. (freepik.com)

Overbrushing terjadi ketika seseorang menyikat gigi dengan terlalu keras atau menggunakan teknik yang salah.

Meskipun menjaga kebersihan gigi sangat penting, cara menyikat yang tidak tepat atau tekanan berlebihan, justru dapat menyebabkan berbagai masalah pada gigi dan gusi.

Dr. Naithani menjelaskan, kebiasaan ini termasuk salah satu masalah umum yang sering terjadi pada banyak orang.

Baca Juga: 5 Kesalahan yang Sering Dilakukan saat Menyikat Gigi, Apa Saja?

Bagaimana Menyikat Gigi Terlalu Keras Dapat Merusak Gigi?

Ilustrasi kerusakan gigi. (freepik.com)

1. Kerusakan pada Enamel Gigi

Enamel adalah lapisan pelindung luar gigi yang sangat kuat, namun tetap rentan terhadap kerusakan jika disikat dengan keras. Ketika kamu menyikat gigi dengan terlalu keras atau menggunakan sikat gigi berbulu kasar, enamel gigi bisa terkikis seiring waktu.

Hal ini akan membuat lapisan dentin di bawahnya terbuka dan lebih sensitif terhadap panas, dingin, atau makanan manis. Selain itu, menyikat gigi terlalu agresif juga dapat menyebabkan goresan kecil pada permukaan enamel yang bisa menjadi pintu masuk bagi bakteri, yang akhirnya menyebabkan kerusakan gigi.

2. Kerusakan Gusi dan Resesi Gusi

Salah satu dampak buruk dari overbrushing adalah gusi yang mundur, yang dapat mengekspos akar gigi. Akar gigi tidak dilindungi oleh enamel, sehingga lebih rentan terhadap kerusakan dan pembusukan.