Masuk Angin Setelah Kehujanan, Mitos atau Fakta?

Jaga Daya Tahan Tubuh

Konsumsi makanan bergizi, cukup tidur, dan olahraga teratur.

Baca Juga: Sering Masuk Angin? Catat 5 Cara Atasinya Berikut Ini

Tak hanya itu, kebersihan lingkungan juga dapat mempengaruhi kekebalan imunitas kita, maka jagalah kebersihan lingkungannya.

Gunakan Masker, Jas Hujan, atau Payung

Pastikan tubuh tetap kering saat beraktivitas di luar rumah.

Segera Mandi Air Hangat

Setelah kehujanan, mandi air hangat dapat membantu menormalkan kembali suhu tubuh yang sudah terkena angin.

Minum Minuman Hangat

Teh jahe atau wedang dapat membantu menghangatkan tubuh dari dalam.

Siapkan Vitamin C

Vitamin C dapat meningkatkan kekebalan tubuh untuk melawan virus dan bakteri.

Fakta Menarik: Hujan Tidak Membuat Sakit, tapi Kondisi Tubuh yang Menentukan

Penelitian dari jurnal kesehatan menunjukkan bahwa hujan tidak memiliki dampak langsung terhadap kesehatan.

Namun, perubahan suhu yang ekstrem dan paparan lingkungan yang lembap, dapat memicu penyakit pada orang dengan daya tahan tubuh yang lemah.
 
Hujan tidak harus menjadi musuh. Dengan menjaga pola hidup sehat dan mengambil langkah pencegahan yang tepat, tubuh kamu tetap bisa fit meskipun sering terkena hujan.

Jadi, jangan takut hujan, persiapkan dirimu untuk menghadapi musim hujan dengan bijak!

Banner Z Creators.