7 Manfaat Jus Nanas untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Dibahas, Apa Ya?

ilustrasi Jus Nanas Segar (Pixabay)

INDOZONE.ID - Jus nanas bukan hanya segar dan enak diminum, tetapi juga kaya akan manfaat kesehatan yang seringkali terlewatkan.

Sebagai buah tropis yang sarat dengan vitamin, mineral, dan enzim alami, nanas telah lama dikenal sebagai salah satu solusi alami untuk mendukung kesehatan.

Selain rasanya yang manis dan sedikit asam, ada banyak khasiat jus nanas yang jarang dibahas. Berikut ini adalah 7 manfaat luar biasa jus nanas untuk kesehatan tubuh.

1. Meningkatkan Sistem Pencernaan

ilustrasi jus nanas (pinterest)

Jus nanas mengandung enzim bromelain, yang bisa membantu tubuh mencerna makanan, terutama protein, dengan lebih mudah.

Bromelain juga dapat membantu meredakan gangguan pencernaan seperti perut kembung, sembelit, atau perut mulas. Dengan mengonsumsi jus nanas secara teratur, sistem pencernaan akan lebih lancar. 

Baca Juga: 7 Manfaat, Cara Mengonsumsi hingga Efek Samping Buah Sitrus untuk Kesehatan

2. Menjaga Kesehatan Jantung

Jus nanas kaya akan vitamin C dan antioksidan yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Kandungan kalium dalam nanas juga berperan penting dalam mengatur tekanan darah.

Mengonsumsi jus nanas dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dengan menjaga keseimbangan tekanan darah dan mengurangi peradangan dalam tubuh.

3. Meningkatkan Imunitas Tubuh

Vitamin C dalam jus nanas memiliki peran penting dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh. Vitamin ini membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit dengan meningkatkan produksi sel darah putih.

Dengan rutin mengonsumsi jus nanas, tubuh akan lebih kuat dalam melawan bakteri dan virus penyebab penyakit.

Baca Juga: 7 Manfaat Jus Seledri dan Timun yang Baik untuk Kesehatan

4. Mencerahkan Kulit

ilustrasi jus nanas (freepik)