BREAKING NEWS
|
SELASA, 17/06/2025
|
Baca Juga: Konsumsi Minuman Berkolagen untuk Kulit Sehat dan Kencang, Benarkah Perlu?
Salmon, tuna, sarden, dan kenari mendukung fungsi penghalang kulit dan mengurangi peradangan.
Yoghurt, kimchi, dan kombucha menjaga keseimbangan mikrobioma usus untuk mencegah peradangan kulit.
Wortel, tomat, dan paprika melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV.
Telur, bayam, alpukat, dan pepaya memperbaiki kulit dari dalam, mendukung regenerasi sel, dan menjaga elastisitas.
Kulit sehat dan bercahaya bukanlah hasil instan, melainkan kombinasi dari pola makan yang tepat, hidrasi yang cukup, serta perawatan kulit yang konsisten.
Dengan menghindari makanan yang merugikan kulit dan memperbanyak konsumsi makanan sehat, kamu bisa mendapatkan kulit yang tampak lebih muda dan sehat.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Cnalifestyle.channelnewsasia.com
News 
Arena 
Z Campus 
Hiling 
Ekobiz 
Otogaz 
Tekingame 
Spotlight 
Lifestyle 
Fadami 
