7 Manfaat Luar Biasa Jus Apel dan Wortel untuk Kesehatan dan Kecantikan

6. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Jus apel dan wortel mengandung banyak serat yang baik untuk pencernaan. Serat membantu memperlancar buang air besar, mengurangi sembelit, dan menjaga keseimbangan bakteri baik di dalam usus.

Serat yang terkandung dalam apel dan wortel sangat bermanfaat untuk pencernaan. Serat larut dalam apel dapat memperlancar pergerakan usus dan mencegah sembelit. 

7. Membantu Detoksifikasi Tubuh

Apel dan wortel dikenal memiliki sifat detoksifikasi yang membantu tubuh membersihkan racun.

Jus ini bekerja dengan cara meningkatkan fungsi hati, yang merupakan organ utama dalam proses detoksifikasi tubuh.

Baca Juga: 7 Manfaat Jus Timun dan Apel untuk Kesehatan Tubuh yang Perlu Kamu Tahu

Konsumsi jus apel dan wortel secara teratur membantu tubuh membuang racun yang dapat menumpuk dan menyebabkan berbagai penyakit.

Cara Membuat Jus Apel dan Wortel yang Lezat

Ilustrasi Jus Apel dan Tomat. (freepik.com)

Bahan:

• 2 buah apel
• 2 buah wortel
• 200 ml air

Cara membuat:

1. Cuci apel dan wortel hingga bersih.
2. Potong-potong apel dan wortel.
3. Masukkan ke dalam blender bersama air. 
4. Blender hingga halus, lalu saring jika diinginkan.
5. Sajikan, kamu bisa tambahkan es batu. 

Jus apel dan wortel adalah pilihan yang tepat untuk menjaga kesehatan dan kecantikan tubuh. Jadi, jangan ragu untuk rutin mengonsumsinya.