5 Jus Buah yang Baik untuk Kesehatan Jantung, Enak dan Sehat!

• Cuci apel hingga bersih, potong kecil-kecil. 
• Masukkan apel dan air es, lalu blender hingga halus.
• Setelah tercampur rata, saring jus apel yang segar ini.
• Jus apel siap dinikmati.

3. Jus Semangka

ilustrasi Jus Semangka

Semangka mengandung banyak air dan juga citrulline, asam amino yang dapat membantu memperlancar sirkulasi darah dan menurunkan tekanan darah.

Selain itu, semangka kaya akan antioksidan seperti vitamin A dan C yang mendukung kesehatan jantung secara keseluruhan.

Bahan:

• 2 potong semangka tanpa biji

Cara membuat:

• 2 potong semangka tanpa biji
• Potong semangka kecil-kecil.
• Blender hingga halus dan saring jika perlu. 

Baca Juga: 7 Manfaat Jus Timun dan Apel untuk Kesehatan Tubuh yang Perlu Kamu Tahu

4. Jus Timun

ilustrasi Jus Timun

Timun mengandung banyak air dan memiliki sifat antiinflamasi yang membantu mengurangi tekanan darah tinggi dan menjaga kesehatan pembuluh darah.

Selain itu, timun kaya akan kalium yang berfungsi menjaga keseimbangan cairan tubuh dan memperbaiki fungsi jantung.

Bahan:

• 1 buah timun besar
• 1 sdt perasan lemon
• ½ gelas air es

Cara membuat:

• Cuci timun hingga bersih, potong kecil-kecil. 
• Blender bersama air dan lemon.
• Saring jika perlu. 

5. Jus Tomat

ilustrasi Jus Tomat