5 Faktor yang Bisa Menyebabkan Sulit Hamil dan Cara Mengatasinya

Menggunakan test pack di rumah. (freepik.com)

INDOZONE.ID - Ada banyak faktor yang bisa menyebabkan sulit hamil. Bisa karena faktor kesehatan atau pola hidup yang kurang baik.

Oleh karena itu, periksakan diri segera ke dokter spesialis kandungan apabila belum juga mendapat tanda garis dua pada test pack.

Jika masalahnya karena kesehatan tertentu, maka perlu pengobatan dan penanganan khusus supaya bisa hamil.

Lalu, bagaimana kalau tidak ada penyakit yang mengganggu, tapi belum kunjung hamil?

Berikut 5 faktor yang bisa menyebabkan sulit hamil dan cara mengatasinya.

1.    Stres

Seseorang yang terlalu sering stres biasanya akan sulit hamil. Mengapa? Karena stres bisa mempengaruhi siklus ovulasi.

Bahkan ibu hamil pun tidak boleh stres karena akan berdampak pada tumbuh kembang janin, hingga bisa menyebabkan keguguran atau masalah lainnya.

Oleh sebab itu, seseorang yang ingin hamil harus bisa mengelola stres dengan baik. Tujuannya agar sistem reproduksi tidak terganggu.

Baca Juga: 8 Buah yang Wajib Dikonsumsi Ibu Hamil untuk Persiapan Persalinan

Mulailah dengan memperbaiki pola hidup seperti berolahraga serta makan makanan sehat supaya mood stabil, karena makanan sehat akan mempengaruhi kortisol dalam tubuh.

Hindari perasaan sedih yang berlebihan setiap kali melihat hasil tespek yang negatif. Teruslah berusaha dan berpikir positif agar hasil akhir bisa menjadi baik.

2.    Pola Makan Tidak Sehat