Seberapa Lama Sih Badan Kita Bisa Tahan untuk Tidak Makan?

Mungkin kamu pernah penasaran, seberapa lama tubuh kita bisa bertahan tanpa makan? Banyak orang yang coba diet ekstrem atau puasa panjang

INDOZONE.ID - Mungkin kamu pernah penasaran, seberapa lama tubuh kita bisa bertahan tanpa makan? Banyak orang yang coba diet ekstrem atau puasa panjang, tapi sejauh mana sih tubuh bisa tahan?

Contoh paling gila mungkin adalah Angus Barbieri. Pada tahun 1965 sampai 1966, Angus berhasil bertahan tanpa makan makanan padat selama 382 hari.

Baca Juga: Puasa Ramadhan, Kewajiban yang Dapat Melindungi Akal Manusia

Cuma minum air, teh, kopi, soda, dan vitamin aja. Gila banget kan? Berat badannya turun dratis dari 214 kg jadi cuma 80 kg!

Tapi meski berhasil, para ahli bilang metode ini enggak disarankan, karena bisa berbahaya banget buat tubuh, salah satunya bisa bikin masalah di jantung.

Lalu, Berapa Lama Kita Bisa Tahan Tanpa Makan?

Tubuh manusia sebenernya bisa bertahan tanpa makan dalam waktu beberapa hari. Biasanya setelah 24 jam, tubuh mulai cari cara lain buat dapetin energi, dengan mecahin cadangan energi di otot dan hati.

Baca Juga: 5 Cara Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Kesibukan Kerja

Tapi kalau sampai lebih dari itu, tubuh bakal mulai pake otot buat bertahan hidup. Ya, meski tubuh sebenernya lebih suka simpen ototnya daripada menggunakannya.

Biasanya tanpa makanan dan air, tubuh kita bisa bertahan seminggu. Tapi kalau cuma air doang, kamu bisa bertahan lebih lama, sampai 2-3 bulan.

Banner Z Creators.