BREAKING NEWS
|
SELASA, 17/06/2025
|
Untuk menjaga kesehatan selama Ramadan, ada beberapa minuman yang lebih baik dikonsumsi saat berbuka:
Baca Juga: Buka Puasa Minuman Es Teh Manis, Amankah untuk Anak?
Air putih: Pilihan terbaik untuk menghidrasi tubuh setelah berpuasa.
Kurma dengan air hangat: Memberikan energi alami dan menstabilkan kadar gula darah.
Jus buah: Mengandung vitamin dan mineral yang membantu pemulihan tubuh.
Air kelapa: Kaya elektrolit alami yang membantu rehidrasi lebih cepat.
Infused water: Menawarkan kesegaran tanpa tambahan gula berlebih.
Meskipun es teh manis bisa menjadi pilihan yang menggoda saat berbuka puasa, konsumsinya perlu dibatasi untuk menghindari risiko lonjakan gula darah dan gangguan pencernaan.
Sebagai gantinya, mengutamakan air putih dan minuman alami lainnya akan membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh.
Dengan pola konsumsi yang bijak, puasa bisa dijalani dengan lebih sehat dan nyaman.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Youtube @ASHRAN Channel
News 
Arena 
Z Campus 
Hiling 
Ekobiz 
Otogaz 
Tekingame 
Spotlight 
Lifestyle 
Fadami 
