7 Manfaat Bunga Pepaya yang Baik untuk Kesehatan Tubuh, Kaya Antioksidan!

Bungan pepaya.

Vitamin C membantu meningkatkan produksi sel darah putih, yang berfungsi sebagai garis pertahanan tubuh terhadap infeksi. Ditambah lagi, antioksidan lainnya seperti beta-karoten dan vitamin E. 

5. Mengurangi Peradangan dalam Tubuh

Peradangan adalah reaksi alami tubuh terhadap infeksi atau cedera. Tapi jika berlangsung terus-menerus, peradangan bisa jadi akar dari berbagai penyakit kronis, seperti radang sendi, asma, bahkan kanker.

Bunga pepaya mengandung senyawa antiinflamasi alami, seperti flavonoid, tanin, dan polifenol yang membantu mengurangi produksi senyawa pemicu peradangan dalam tubuh.

Baca Juga: 7 Manfaat Buah Blackberry yang Wajib Kamu Tahu, Baik untuk Diet dan Imun

6. Menstabilkan Kadar Gula Darah

Bagi penderita diabetes, mengatur kadar gula darah adalah hal yang penting. Bunga pepaya memiliki kemampuan untuk membantu menstabilkan kadar gula darah secara alami.

Kandungan serat dalam bunga pepaya memperlambat penyerapan gula ke dalam darah, sehingga mencegah lonjakan gula setelah makan.

Selain itu, senyawa aktif dalam bunga pepaya juga diyakini dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin, yaitu kemampuan tubuh untuk memproses gula dengan lebih efisien.

7. Menjaga Kesehatan Mata

Mata kita membutuhkan nutrisi, seperti vitamin A dan beta-karoten, agar tetap sehat. Kekurangan vitamin A dapat menyebabkan rabun senja, mata kering, dan bahkan kebutaan jika dibiarkan.

Bunga pepaya mengandung cukup banyak vitamin A, Beta-karoten, dan antioksidan yang melindungi mata dari kerusakan akibat sinar UV atau paparan layar gadget.

Baca Juga: 7 Manfaat Jus Tomat dan Nanas untuk Kesehatan Tubuh yang Perlu Kamu Tahu

Bunga pepaya mungkin terlihat biasa dan rasanya pahit, tapi punya segudang manfaat untuk tubuh luar biasa. Tapi ingat, konsumsi bunga pepaya secukupnya saja, yah.