Makan satu apel setiap hari selama sebulan bisa kasih banyak perubahan positif buat tubuh. Dari jantung yang makin kuat, kulit yang lebih cerah, sampai pencernaan yang lancar apel emang pantas dapet predikat superfood.
Selain sehat, apel juga gampang ditemukan dan bisa dikreasikan jadi makanan atau minuman apapun. Jadi, ayo kita mencoba tantangan makan apel setiap hari. Nggak cuma buat kesehatan tubuh, tapi juga buat hidup yang lebih seimbang dan bahagia.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Verywell Health