Dengan menawarkan kesempatan untuk melepaskan diri dari dunia digital, meningkatkan kesehatan mental, dan memberikan ruang untuk refleksi diri, tren ini menarik perhatian mereka yang ingin menemukan cara baru untuk menjaga keseimbangan hidup.
Meski tantangannya tidak ringan, manfaat jangka panjang dari program ini sering kali jauh lebih besar. Peserta mendapatkan perasaan tenang, lebih sadar, dan siap menghadapi dunia dengan cara yang lebih bijak.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Guardian, Forbes, Healthline