Fungsi Hati dan Perannya dalam Menjaga Kesehatan Tubuh

Fungsi Hati dan Perannya dalam Menjaga Kesehatan Tubuh (Freepik)

INDOZONE.ID - Tanpa disadari, hati bekerja selama 24 jam untuk menjalankan berbagai fungsi penting di dalam tubuh.

Organ ini berperan dalam menyaring zat berbahaya, menyimpan cadangan energi, hingga membantu proses pencernaan lemak.

Kalau fungsi hati terganggu, kesehatan tubuh secara keseluruhan juga bisa ikut terpengaruh. Itulah mengapa menjaga kesehatan hati menjadi salah satu hal penting yang tidak boleh diabaikan.

Lalu, apa saja fungsi hati bagi tubuh dan mengapa organ ini begitu penting? Simak penjelasannya berikut ini.

Apa Itu Organ Hati?

Hati adalah organ yang terletak di bagian kanan atas rongga perut, tepat di bawah diafragma. Organ berwarna cokelat kemerahan ini memiliki berat sekitar 1,2 hingga 1,5 kilogram pada orang dewasa.

Hati bekerja tanpa henti menjalankan lebih dari 500 fungsi penting untuk menjaga keseimbangan tubuh.

Organ ini juga memegang peran multidimensi yang memengaruhi hampir seluruh sistem organ tubuh sehingga kesehatannya perlu dijaga.

Baca juga: Fungsi Ginjal pada Tubuh Manusia dan Cara Menjaga Kesehatannya

Fungsi Hati bagi Tubuh

Berikut ini, fungsi hati yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh:

1. Menyaring Racun

Hati membantu menyaring racun yang berasal dari makanan, minuman, obat-obatan, dan zat berbahaya lainnya sebelum dikeluarkan dari tubuh melalui urine atau feses.

2. Menghasilkan Cairan Empedu

Hati menghasilkan cairan empedu yang membantu mencerna lemak. Cairan ini juga membantu tubuh menyerap vitamin A, D, E, dan K dengan lebih baik.

3. Menyimpan Cadangan Energi

Hati menyimpan glukosa dalam bentuk glikogen. Saat tubuh membutuhkan energi, glikogen akan diubah kembali menjadi glukosa untuk digunakan.

4. Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh

Di dalam hati terdapat sel khusus bernama sel Kupffer. Sel ini merupakan bagian dari sistem kekebalan tubuh yang bertugas menangkap dan menghancurkan bakteri, virus, atau sel-sel mati yang masuk ke hati melalui aliran darah dari usus.

5. Membantu Proses Pembekuan Darah

Hati menghasilkan protein-protein khusus yang berperan penting dalam proses pembekuan darah (coagulation factors).