7 Cara Atasi Rasa Minder dan Tingkatkan Rasa Percaya Diri

Ilustrasi orang minder dan tidak percaya diri.

INDOZONE.ID - Baik secara sadar maupun tidak sadar, perasaan minder seringkali menghantui pikiran.

Perasaan ini biasanya muncul ketika seseorang merasa tertekan pada situasi tertentu, yang membuat mereka akhirnya menjadi meragukan dirinya sendiri.

Orang yang sedang merasa minder biasanya akan menjadi sangat kritis terhadap dirinya sendiri.

Bahkan sering kali berujung menghindari situasi sosial yang dapat menguji kemampuan diri, yang membuat mereka menjadi membatasi potensinya dalam menyelesaikan masalah.

Mengapa Orang Merasa Minder?

Rasa minder bisa disebabkan oleh beberapa faktor, baik dari aspek penampilan fisik, hubungan sosial, finansial, atau keterampilan profesional.

Perbandingan sosial umumnya menjadi salah satu penyebab orang akan merasa minder terhadap dirinya.

Hal ini biasanya dipicu dari permasalahan seseorang yang suka membandingkan dirinya dengan orang lain, yang dianggap lebih baik dan tampak lebih sempurna jika dilihat dari luarnya.

Terjadinya perbandingan sosial ini juga dapat menyebabkan seseorang jadi lebih mudah stres dan merasa tidak puas pada dirinya sendiri, sehingga membuat mereka merasa minder dan meragukan kemampuannya.

Lingkungan juga terkadang bisa menjadi faktor penyebab seseorang merasakan minder.

Terlebih lagi ketika seseorang tumbuh di lingkungan yang tidak mendukung atau penuh tekanan, yang membuat mereka jadi lebih cenderung meragukan kemampuan dirinya.

Baca Juga: Biar Gak Minder, Ini 3 Cara Melatih Otak Agar Lebih Percaya Diri

Misalnya dalam lingkungan keluarga di mana seseorang dituntut menjadi perfeksionisme, atau orang tua yang menaruh harapan terlalu tinggi pada anak-anaknya.

Hal ini akan membuat anak jadi harus terlihat sempurna dan tidak boleh gagal dalam hal apapun.