8 Makanan yang Bantu Kurangi Bau Vagina, Rahasia Merawat Area Intim

4. Apel

Apel mengandung phytoestrogen phloridzin dan antioksidan yang dapat meningkatkan aliran darah ke vagina, sehingga membantu menjaga kesehatannya. Penelitian juga menunjukkan bahwa apel dapat mencegah fibroid rahim dan mendukung gairah seksual.

5. Teh Jahe

Teh jahe memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu menjaga kesehatan usus dan vagina. Minuman ini juga membantu mencegah infeksi vagina, menjaga area kewanitaan tetap sehat, dan bebas bau.

6. Lemon

Lemon kaya akan vitamin C dan bersifat asam, yang membantu menjaga keseimbangan pH vagina. Selain itu, lemon juga diketahui membantu mencegah infeksi menular seksual serta menjaga kekencangan vagina setelah melahirkan.

7. Seledri

Seledri mengandung vitamin C dan klorofil yang membantu menjaga keseimbangan bakteri baik di vagina. Selain itu, seledri juga membantu mengurangi bau tidak sedap dengan memperbaiki ekosistem bakteri di area tersebut.

8. Kayu Manis

Kayu manis adalah rempah bersifat basa yang membantu menetralkan kelebihan asam pada vagina. Keseimbangan pH yang baik akan menjaga vagina tetap sehat dan bebas bau.

Kapan Harus Mengunjungi Dokter?

Ilustrasi konsultasi dengan dokter mengenai bau vagina.(freepik.com)

Jika bau vagina anda terasa menyengat dan disertai dengan rasa gatal atau terbakar, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter.

Bau menyengat yang berkepanjangan bisa menjadi tanda adanya infeksi atau masalah kesehatan lain, terutama saat anda sedang hamil.

Cara Lain untuk Mengurangi Bau Vagina

Ilustrasi vagina yang berbau. (freepik.com)

Selain mengonsumsi makanan sehat, menjaga kebersihan area kewanitaan juga sangat penting. Gunakan pakaian dalam yang dapat menyerap keringat, hindari bahan sintetis, dan pastikan area tersebut tetap kering.

Bau vagina yang ringan dan alami adalah hal yang normal. Namun, beberapa makanan seperti yogurt, nanas, apel, dan lemon dapat membantu menjaga kesehatan vagina dan mengurangi bau tidak sedap.

Jika kamu merasakan bau yang tidak biasa dalam waktu lama, segera konsultasikan dengan profesional kesehatan.

Dengan pola makan sehat dan perawatan yang baik, kesehatan area kewanitaan anda dapat terjaga dengan optimal.