Catat! Berikut Daftar Obat yang Harus Dijeda dengan Minum Susu

Ilustrasi obat-obatan (Freepik)

INDOZONE.ID – Minum obat sambil meneguk segelas susu, mungkin terdengar seperti kebiasaan sehat. Namun, tidak semua jenis obat dapat dikonsumsi bersamaan dengan susu. 

Bahkan, ada beberapa obat yang penyerapannya bisa terganggu, jika diminum bersamaan dengan susu, terutama karena kandungan kalsium di dalamnya.

Menurut Dokter Umum Cecep Hermawan yang dikutip dari akun Instagram pribadinya, ada sejumlah jenis obat yang sebaiknya dijeda dari susu. Sebab, interaksi dengan kalsium dapat mengurangi efektivitas obat di dalam tubuh.

Obat yang Harus Dijeda dari Susu

Beberapa obat yang sebaiknya tidak dikonsumsi bersamaan dengan susu, antara lain:

• Antibiotik golongan tetrasiklin, seperti:
• Tetracycline
• Doxycycline
• Minocycline

• Antibiotik golongan fluoroquinolon, seperti:
• Ciprofloxacin
• Levofloxacin
• Ofloxacin

• Obat tiroid:
• Levothyroxine

• Obat osteoporosis (bifosfonat):
• Alendronate
• Risedronate

• Suplemen zat besi:
• Ferrous sulfate
• Ferrous fumarate
• Ferrous gluconate

Baca juga: 5 Jenis Obat Anti-Hipertensi dan Cara Kerjanya

Adapun waktu jeda ideal antara konsumsi obat-obat di atas dengan susu adalah:

• Minimal 2 jam sebelum minum obat, atau
• Minimal 4 jam setelah minum obat.

“Tujuan jeda ini untuk hindari ikatan kalsium yang menghambat penyerapan obat,” tulis Cecep, dalam keterangan video yang diunggah ke akun Instagram pribadinya.

Ilustrasi susu (Freepik)

Obat yang Boleh atau Dianjurkan Bersama Susu

Di sisi lain, ada pula jenis obat atau suplemen yang justru boleh bahkan dianjurkan dikonsumsi bersama susu, seperti:

• Obat anti nyeri (NSAID):
• Ibuprofen
• Naproxen
• Asam Mefenamat
• Diclofenac
  → Konsumsi dengan susu dapat membantu mengurangi iritasi lambung yang mungkin ditimbulkan obat ini.

• Vitamin larut lemak, seperti:
• Vitamin A (Retinol, Beta-Carotene)
• Vitamin D (Cholecalciferol, Ergocalciferol)
• Vitamin E (Tocopherol)
• Vitamin K (Phylloquinone, Menaquinone)
  → Vitamin-vitamin ini lebih efektif diserap jika dikonsumsi bersama makanan yang mengandung lemak, termasuk susu.

Baca juga: Mengenal Sucralfat dan Rekomendasi 6 Jenis Obat-obatan untuk Gangguan Lambung

Tips Aman Konsumsi Obat

Agar konsumsi obat tetap aman dan efektif, Cecep memberikan beberapa tips penting:

• Selalu baca label dan ikuti petunjuk dari dokter atau apoteker.
• Jika ragu, konsumsi obat dengan air putih saja.
• Jangan setop pengobatan secara mendadak hanya karena keliru mengonsumsinya dengan susu. Konsultasikan terlebih dahulu dengan tenaga medis.