7 Obat Vertigo Alami Aman dan Praktis yang Banyak Dipilih

Ilustrasi Vertigo. (Eliani Kusnedi)

INDOZONE.ID - Vertigo bisa datang tiba-tiba dan membuat kepala terasa berputar hebat hingga susah berdiri atau berjalan seimbang. Tidak heran banyak orang langsung cari obat alami yang aman dan praktis.

Selain bantu meredakan pusing, beberapa bahan alami juga dipercaya bisa mengurangi mual dan membantu tubuh lebih rileks saat vertigo kambuh.

Baca juga: Jangan Anggap Sepele, Ini Ciri Sleep Apnea pada Anak

Obat Vertigo Alami yang Banyak Dicoba

Berikut beberapa pilihan obat vertigo alami yang cukup populer untuk bantu meredakan vertigo.

1. Kacang Almond

Kacang almond dipercaya bisa membantu meredakan gejala vertigo karena mengandung vitamin A, B, dan E.

Selain enak dijadikan camilan, almond juga disebut baik untuk membantu menjaga kesehatan otak dan keseimbangan tubuh.

2. Ginkgo Biloba

Tanaman herbal yang satu ini memang cukup terkenal untuk membantu mengatasi masalah pusing dan vertigo.

Ginkgo biloba dipercaya membantu melancarkan aliran darah ke otak dan telinga bagian dalam, sehingga rasa pusing bisa lebih mereda.

Baca juga: Cara Mendeteksi Dini Asma pada Anak agar Penanganan Lebih Cepat, Orang Tua Wajib Tahu

3. Air Putih

Meski terlihat sederhana, tapi kurang minum ternyata bisa membuat vertigo semakin mudah kambuh.

Coba biasakan minum air putih yang cukup setiap hari agar tubuh tetap terhidrasi dengan baik.

4. Teh Jahe

Jika vertigo dibarengi dengan mual, teh jahe bisa jadi pilihan minuman yang membuat badan lebih nyaman.

Jahe dikenal bisa membantu mengurangi rasa mual, muntah, dan pusing secara alami. Ditambah, minuman hangat juga bisa membuat tubuh terasa lebih rileks.

5. Biji Jintan

Selain jadi bumbu masakan, biji jintan juga sering dipakai sebagai obat herbal alami.

Kamu bisa mencampurkannya ke teh, sup, atau makanan sehari-hari untuk membantu meredakan rasa pusing akibat vertigo.

Baca juga: Cara Mengobati Sengatan Tawon yang Sudah Bengkak, Jangan Panik Dulu

6. Ikan Salmon

Ikan salmon memiliki kandungan vitamin B6 yang dipercaya baik untuk membantu mengurangi gejala vertigo.

Selain itu, salmon juga bagus untuk kesehatan otak dan saraf. Agar manfaatnya maksimal, coba pilih cara masak yang lebih sehat seperti dikukus atau dipanggang.

7. Ketumbar

Tidak hanya untuk bumbu dapur, ketumbar juga dipercaya bisa membantu meredakan vertigo.

Kandungannya disebut baik untuk membantu melancarkan peredaran darah dan membuat tubuh terasa lebih nyaman.

Baca juga: Apa Obat Muntaber agar Cepat Sembuh? Cek Cara Penanganan Alami dan Medisnya

Itulah beberapa pilihan obat alami yang dipercaya bisa meredakan vertigo, mulai dari cemilan, cairan, hingga bahan dapur seperti ketumbar.

Obat alami memang bisa membantu meredakan gejala vertigo. Tapi jika pusing terus muncul, semakin berat, atau sampai mengganggu aktivitas sehari-hari, sebaiknya jangan ditunda untuk periksa ke dokter.