9 Pilihan Obat Pilek Alami Paling Ampuh untuk Anak dan Dewasa

Obat pilek alami

INDOZONE.ID - Ketika mengalami bersin-bersin dan hidung berair, sebaiknya konsumsilah obat untuk mengatasi pilek.

Berbeda dengan flu, pilek umumnya disertai dengan gejala hidung tersumbat yang menghambat pernapasan.

Tak perlu buru-buru beli obat di apotek, karena ada beberapa bahan alami di rumah yang bisa jadi pilihan.

Obat Pilek Alami

Jangan khawatir, berikut beberapa obat pilek alami yang paling ampuh untuk anak dan orang dewasa.

1. Yoghurt

Yoghurt obat pilek alami

Yoghurt memiliki kandungan probiotik berupa bakteri baik yang bagus untuk menjaga sistem pencernaan.

Bukan itu saja, bakteri baik pada yoghurt juga membantu meningkatkan daya tahan tubuh.

Sehingga yoghurt membantu mengurangi infeksi saluran pernapasan atas (ISPA), termasuk pilek.

Baca Juga: Sering Dianggap Sama, Ini Perbedaan Flu dan Pilek yang Harus Kamu Ketahui

2. Madu

Madu obat pilek anak

Madu mengandung sifat antimikroba, antibakteri, dan antioksidan yang mampu melawan virus, bakteri, dan jamur.

Madu terbukti secara ilmiah dapat memulihkan tenggorokan yang meradang dan menyembuhkan batuk.

Itulah mengapa, madu sering dijadikan obat pilek anak dengan cara sebagai berikut:

• Tuangkan 2 sendok madu murni ke dalam air hangat
• Campur dengan perasan lemon secukupnya

3. Jahe

Jahe obat pilek ampuh