Rekomendasi 6 Bahan Alami untuk Mengatasi Batuk

Batuk basah, yaitu batuk yang menghasilkan dahak, akan sedikit membaik dengan uap. Seseorang dapat mencoba mandi atau shower air panas dan biarkan kamar mandi penuh dengan uap.

Mereka bisa menghirup uap selama beberapa menit sampai gejalanya mereda. Kamu juga bisa menghirup uap dengan air mendidih yang diletakkan di wadah.

Baca Juga: Viral di TikTok, Benarkah Pir dan Jahe Kukus Bisa Sembuhkan Batuk?

5. Berkumur dengan Air Garam

Banyak orang telah menggunakan berkumur dengan air garam untuk membantu meredakan sakit tenggorokan saat batuk. (Egypt Independent)

Banyak orang telah menggunakan berkumur dengan air garam untuk membantu meredakan sakit tenggorokan saat batuk, dan gejala yang terkait dengan pilek biasa.

Cara ini dapat membantu membuang dahak pada batuk basah maupun batuk kering.

6. Thyme

Thyme adalah bumbu dapur yang sering digunakan untuk batuk, sakit tenggorokan, bronkitis, dan masalah pencernaan. (freepik.com)

Thyme adalah bumbu dapur yang sering digunakan untuk batuk, sakit tenggorokan, bronkitis, dan masalah pencernaan. Penelitian menunjukkan bahwa thyme membantu meredakan gejala batuk.

Dari madu hingga thyme, ada banyak pilihan yang dapat kamu gunakan untuk mengobati batuk secara alami.

Namun, penting untuk diingat bahwa efektivitas dari makanan-makanan alami ini dapat berbeda dari satu individu ke individu lainnya.

Jika kamu setelah mengonsumsi makanan-makanan di atas namun batuk tidak kunjung hilang, konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan medis yang sesuai dengan kondisimu.

Konten ini adalah kiriman dari Z Creators Indozone.Yuk bikin cerita dan konten serumu serta dapatkan berbagai reward menarik! Let's join Z Creators dengan klik di sini.

Banner Z Creators