Kategori Berita
Media Network
Kamis, 11 APRIL 2024 • 13:10 WIB

Cara Aman Makan Pedas Bagi Penderita Asam Lambung

Dampak makan pedas bagi pengidap asam lambung (freepik)

Tips Makan Pedas Aman bagi Pengidap Asam Lambung

Jika Anda ingin tetap menikmati makanan pedas, berikut beberapa tips yang dapat dicoba:

  • Konsumsi cabai dalam jumlah sedikit.
  • Pilih cabai dengan tingkat kepedasan yang rendah.
  • Gunakan cabai dalam bentuk bubuk atau saus daripada cabai utuh.
  • Makan pedas bersama makanan lain yang tidak pedas.
  • Hindari makan pedas saat perut kosong.
  • Minum air putih yang banyak setelah makan pedas.
  • Hindari berbaring setelah makan pedas.

Pengidap asam lambung sebaiknya menghindari makan pedas secara berlebihan. Jika ingin tetap menikmati makanan pedas, lakukan dengan hati-hati dan perhatikan reaksi tubuh Anda. Konsultasikan dengan dokter jika Anda memiliki pertanyaan atau concerns.

Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi

Sumber: Health.grid.id

BERITA TERKAIT
BERITA TERBARU

Cara Aman Makan Pedas Bagi Penderita Asam Lambung

Link berhasil disalin!