Namun, jangan lupakan pentingnya menjaga pola makan yang tepat dan tidak terlalu mengandalkan alat digital untuk mengukur kalori yang terbakar.
Dengan konsistensi dalam berjalan kaki dan pola makan yang sehat, hasil nyata akan terlihat dalam waktu yang lebih cepat.
Jika kamu ingin mendapatkan panduan lebih lanjut tentang program penurunan berat badan atau program diet yang tepat, ada banyak sumber yang bisa kamu akses secara online atau melalui pelatih profesional.
Tetaplah fokus pada tujuanmu, dan ingat bahwa proses ini membutuhkan waktu dan dedikasi.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Youtube/Putra Wijaya