7 Teh Pembakar Lemak dan Cara Membuatnya, Pejuang Diet Merapat!

1. Teh Hijau dengan Lemon

Teh hijau terkenal dengan kandungan antioksidannya yang membantu membakar lemak. Tambahan lemon memperkuat manfaatnya dengan kandungan vitamin C.

Cara Membuat:

- Seduh teh hijau dalam air panas selama 2-3 menit.
- Tambahkan perasan lemon segar, aduk, dan nikmati.

2. Teh Jahe dan Kayu Manis

Kombinasi jahe yang mendukung pencernaan dengan kayu manis yang membantu mengatur kadar gula darah adalah pilihan tepat untuk menekan nafsu makan.

Cara Membuat:

- Rebus jahe dan kayu manis dalam air selama 10 menit.
- Saring, lalu sajikan hangat.

3. Teh Oolong

Teh ini menggabungkan manfaat teh hijau dan teh hitam, membuatnya ideal untuk meningkatkan metabolisme dan pembakaran lemak.

Cara Membuat:

- Seduh teh oolong dalam air panas selama 3-5 menit.
- Nikmati tanpa tambahan gula.

4. Teh Peppermint

Aromanya yang menyegarkan membantu menekan rasa lapar dan meningkatkan fungsi pencernaan.

Cara Membuat:

- Seduh daun peppermint segar atau kering dalam air panas.
- Tambahkan madu jika diinginkan.

5. Teh Hibiscus

Teh berwarna merah ini tidak hanya kaya antioksidan, tetapi juga membantu mengurangi penyerapan lemak dalam tubuh.

Cara Membuat: