Menguak Khasiat Konsumsi Air Kelapa Muda di Pagi Hari, Termasuk Bisa Cegah Batu Ginjal

3. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung

Air kelapa muda dipercaya dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung. Kandungan kalium yang ada di dalamnya dapat mengurangi tekanan darah.

Baca Juga: Apakah Air Kelapa Cocok Diminum Sebelum Olahraga? Ini Penjelasannya!

Selain itu, sebuah penelitian lama menemukan bahwa air kelapa bisa membantu mengurangi risiko terkena penyakit jantung.

Meskipun air kelapa baik untuk diet dan kesehatan jantung, namun kamu tetap harus mengikuti anjuran diet dari dokter ya.

4. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Manfaat air kelapa muda lainnya adalah untuk sistem pencernaan. Minuman ini dapat membantu mencegah gangguan pencernaan, meredakan nyeri ulu hati, menenangkan perut, dan meningkatkan kesehatan pencernaan secara keseluruhan.

5. Menutrisi Kulit dan Rambut

Nutrisi yang ada di dalam air kelapa muda juga sangat baik untuk kulit dan rambut, meningkatkan tekstur kulit, dan membuat rambut tampak berseri.

Sebab, air kelapa muda memiliki sifat yang mendinginkan dan menenangkan.

Penulis: Hilwah Nur Puspitawati