Tarik napas dalam-dalam, cobalah untuk bersabar, dan terimalah itu sebagai bagian dari proses.
Kebanyakan bayi tidur sepanjang malam pada usia empat hingga sembilan bulan, jadi jangan berkecil hati!
Buatlah buku harian pelatihan tidur untuk melacak kemajuanmu (dan titik-titik yang tidak rata di sepanjang jalan) sehingga kamu dapat tetap positif dan konsisten.
Saat anak-anak tumbuh dan berkembang, mulai bersekolah, atau mengalami perubahan hidup lainnya, mereka mungkin memerlukan penyesuaian jadwal tidur.
Jika itu terjadi, kamu dapat melatih mereka tidur lagi.
Penulis: Hilwah Nur Puspitawati
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Weibo, Sleep Foundation