BREAKING NEWS
|
Wajah Alyssa Daguise di Akad Nikah Bikin Pangling, Berbalut Gaun Pengantin Mewah Adat Sunda Modern
Penyebab Kematian Gustiwiw Darah Tinggi & Serangan Jantung, Begini Cara Menghindarinya di Usia Muda
Pindah ke Luar Negeri? Ini 6 Negara Paling Worth It Buat Ditinggali
Wajah Alyssa Daguise di Akad Nikah Bikin Pangling, Berbalut Gaun Pengantin Mewah Adat Sunda Modern
Penyebab Kematian Gustiwiw Darah Tinggi & Serangan Jantung, Begini Cara Menghindarinya di Usia Muda
Pindah ke Luar Negeri? Ini 6 Negara Paling Worth It Buat Ditinggali
SABTU, 21/06/2025
|
FOLLOW US:
Indozone
TrendZ
Fashion
Culture
Health
Beauty
Network
Wajah Alyssa Daguise di Akad Nikah Bikin Pangling, Berbalut Gaun Pengantin Mewah Adat Sunda Modern
Penyebab Kematian Gustiwiw Darah Tinggi & Serangan Jantung, Begini Cara Menghindarinya di Usia Muda
Pindah ke Luar Negeri? Ini 6 Negara Paling Worth It Buat Ditinggali
Wajah Alyssa Daguise di Akad Nikah Bikin Pangling, Berbalut Gaun Pengantin Mewah Adat Sunda Modern
Penyebab Kematian Gustiwiw Darah Tinggi & Serangan Jantung, Begini Cara Menghindarinya di Usia Muda
Pindah ke Luar Negeri? Ini 6 Negara Paling Worth It Buat Ditinggali
Indozone
TrendZ
Fashion
Culture
Health
Beauty
Kategori Berita
Indozone
TrendZ
Fashion
Culture
Health
Beauty
Media Network
Home TrendZ
TrendZ
Sabtu, 08 FEBRUARI 2025 • 10:26 WIB

Makanan dan Minuman yang Bisa Membantu Tidur Nyenyak, Apa Saja?

Author

Ilustrasi tidur nyenyak. (freepik.com)

Selain itu, memperhatikan waktu makan dan menghindari kafein atau makanan berat sebelum tidur adalah langkah penting menuju tidur yang lebih nyenyak. Jadi, untuk tidur yang lebih berkualitas, mulailah dengan memperbaiki pola makan anda.

Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi

Sumber: Cnalifestyle.channelnewsasia.com

Author

Muhamad Fadli

Editor
Vena Syaharani - Makanan dan Minuman yang Bisa Membantu Tidur Nyenyak, Apa Saja?

Vena Syaharani

ZCreators
Tags makanan yang bisa membantu tidur nyenyak minuman yang bisa membantu tidur nyenyak makanan membantu tidur nyenyak minuman membantu tidur nyenyak tidur nyenyak
BERITA TERKAIT
Jangan Salah! Ini Cara Mengetahui Kurang Tidur atau Hanya Mengantuk
TrendZ

Jangan Salah! Ini Cara Mengetahui Kurang Tidur atau Hanya Mengantuk

Benarkah Tidur Bisa Membantu Membuat Keputusan yang Lebih Bijak? Ini Faktanya
TrendZ

Benarkah Tidur Bisa Membantu Membuat Keputusan yang Lebih Bijak? Ini Faktanya

Selalu Merasa Lelah Meski Telah Tidur Cukup? Ternyata Ini Alasannya
TrendZ

Selalu Merasa Lelah Meski Telah Tidur Cukup? Ternyata Ini Alasannya

6 Cara Efektif Tidur Nyenyak di Pesawat saat Penerbangan Jarak Jauh, Apa Saja?
TrendZ

6 Cara Efektif Tidur Nyenyak di Pesawat saat Penerbangan Jarak Jauh, Apa Saja?

6 Manfaat Tidur Bersama Orang Tercinta yang Jarang Diketahui
TrendZ

6 Manfaat Tidur Bersama Orang Tercinta yang Jarang Diketahui

BERITA TERBARU
Gak Cuma Buat Kantor, Ini Alasan AC Sentral Cocok Buat Rumah Kamu!
TrendZ

Gak Cuma Buat Kantor, Ini Alasan AC Sentral Cocok Buat Rumah Kamu!

20 Jun 2025 • 8 hours ago
Sering Dianggap Tanda Sayang, Love Bombing Ternyata Justru Dapat Hadirkan Bahaya
TrendZ

Sering Dianggap Tanda Sayang, Love Bombing Ternyata Justru Dapat Hadirkan Bahaya

20 Jun 2025 • 8 hours ago
Dulu Diremehkan, Sekarang Dicari! Ini Profesi yang Dulu Dianggap ‘Gak Jelas’
TrendZ

Dulu Diremehkan, Sekarang Dicari! Ini Profesi yang Dulu Dianggap ‘Gak Jelas’

20 Jun 2025 • 8 hours ago
Penelitian: Teman yang Suka Mengejek 300 Persen Lebih Jujur dan Setia
TrendZ

Penelitian: Teman yang Suka Mengejek 300 Persen Lebih Jujur dan Setia

20 Jun 2025 • 13 hours ago
Ini 10 Hal Penting yang Perlu Diperhatikan Saat Interview Kerja, Wajib Dicatat!
TrendZ

Ini 10 Hal Penting yang Perlu Diperhatikan Saat Interview Kerja, Wajib Dicatat!

20 Jun 2025 • 16 hours ago
7 Puisi Singkat Tentang Kedamaian yang Menyentuh Hati, Auto Bikin Hati Teduh!
TrendZ

7 Puisi Singkat Tentang Kedamaian yang Menyentuh Hati, Auto Bikin Hati Teduh!

20 Jun 2025 • 17 hours ago
Viral! Momen Haru 11 Anak Kompak Banget Hadiahi Ayah Tercinta Sebuah Mobil dari Hasil Patungan
TrendZ

Viral! Momen Haru 11 Anak Kompak Banget Hadiahi Ayah Tercinta Sebuah Mobil dari Hasil Patungan

20 Jun 2025 • 18 hours ago
7 Puisi Singkat Tentang Sunrise yang Aesthetic, Bikin Hati Adem dan Pikiran Tenang
TrendZ

7 Puisi Singkat Tentang Sunrise yang Aesthetic, Bikin Hati Adem dan Pikiran Tenang

20 Jun 2025 • 18 hours ago
Tren Strava Kulkas Tiktok Tercoreng Perilaku Tak Terpuji, Pegawai Minimarket Sindir Ada yang Minum Tidak Bayar
TrendZ

Tren Strava Kulkas Tiktok Tercoreng Perilaku Tak Terpuji, Pegawai Minimarket Sindir Ada yang Minum Tidak Bayar

20 Jun 2025 • 19 hours ago
Siswi MAN 1 Tegal Dikeluarkan Usai Menang Popda, Netizen Geram Gara-gara Dengar Alasannya
TrendZ

Siswi MAN 1 Tegal Dikeluarkan Usai Menang Popda, Netizen Geram Gara-gara Dengar Alasannya

19 Jun 2025 • Yesterday
Lihat Index Berita
TERPOPULER
1

9 Kebiasaan Sepele yang Bisa Meningkatkan Risiko Kanker Ginjal, Waspadai Sebelum Terlambat!

2

Pemuda 19 Tahun Asal India Keliling Dunia dengan Sepeda untuk Suarakan Isu Lingkungan, Kini Ada di Yogyakarta

3

Mewah! Harga Perhiasan Blue Sapphire Maia Estianty di Momen Siraman Al Ghazali Bikin Syok

4

Fakta atau Mitos Minum Air Putih 2 Liter Sehari Bisa Bikin Kulit Cerah

5

Ngobrol sama Orang Tua Bawaannya Emosi Terus? Mungkin Ini Alasannya!

6

Potret Alyssa Daguise Tampil Anggun Pakai Siger Sunda saat Akad Nikah

7

17 Caption Singkat Tentang Sunrise Bareng Sahabat dalam Bahasa Inggris, Bikin Feed Makin Warm dan Estetik!

8

Justin Bieber Curhat Perjuangannya Lawan Kesehatan Mental: Saya Lelah Diminta Sembuh

9

Topi Jungkook "Make Tokyo Great Again" Picu Kontroversi, Disebut Pro-Trump hingga Sentimen Korea-Jepang

10

Awas, 5 Makanan Sehari-hari Ini Bikin Gula Darah Naik Drastis!

TAG POPULER
kanker ginjal silent disease Meningkatkan Risiko Kanker Ginjal kanker India

Makanan dan Minuman yang Bisa Membantu Tidur Nyenyak, Apa Saja?

Link berhasil disalin!