Salah satu cara diet dengan biji chia yang paling praktis adalah, mencampurkannya ke dalam makanan sehari-hari.
Kamu bisa membuat resep diet biji chia seperti overnight oats chia, pudding chia dengan susu almond, atau menambahkannya ke dalam smoothie dan salad. Rasanya netral, jadi bisa dikreasikan sesuai selera.
Menurunkan berat badan tidak harus sulit. Dengan mengatur pola makan dan menambahkan biji chia ke dalam menu harian, kamu bisa menjalani diet dengan cara yang lebih sehat dan alami.
Selain membantu melangsingkan tubuh, biji chia juga mendukung kesehatan secara menyeluruh. Yuk, mulai coba cara diet dengan biji chia dari sekarang.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Timesofindia.indiatimes.com