7 Manfaat Luar Biasa Teh Chamomile untuk Tubuh dan Pikiran

4. Menjaga Kesehatan Jantung

Chamomile mengandung flavonoid, yaitu jenis antioksidan yang diketahui berperan dalam menjaga kesehatan sistem kardiovaskular.

Flavonoid ini membantu menurunkan tekanan darah, mengontrol kadar kolesterol jahat (LDL), dan mengurangi risiko pembekuan darah. Rutin minum teh chamomile bisa menjaga kesehatan jantung. 

5. Meningkatkan Sistem Imun Tubuh

ilustrasi Teh Chamomile (freepik/ 8photo)

Chamomile memiliki sifat antibakteri, antivirus, dan anti-inflamasi, yang membuatnya efektif untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Dalam sebuah studi, konsumsi teh chamomile dikaitkan dengan peningkatan kadar hippurate dalam urin, yaitu zat yang terkait dengan aktivitas antibakteri.

Baca Juga: 5 Jenis Teh Terbaik untuk Menghilangkan Lemak di Perut dengan Cepat

6. Meredakan Nyeri Haid

Banyak wanita mengalami nyeri atau kram saat menstruasi. Teh chamomile bisa membantu mengendurkan otot rahim dan meredakan ketegangan otot.

Selain itu, teh ini juga memiliki efek menenangkan mood, yang sangat berguna saat masa PMS karena sering disertai perubahan emosi.

7. Menjaga Kesehatan Kulit 

ilustrasi Teh Chamomile (freepik)

Antioksidan dalam teh chamomile membantu membersihkan racun dalam tubuh, mengurangi peradangan, dan mempercepat regenerasi kulit. Hasilnya, kulit jadi lebih cerah, sehat, dan bebas kusam.

Kulit sehat gak cuma dari skincare, tapi juga dari dalam. Chamomile bantu mengeluarkan racun dari tubuh dan melawan radikal bebas.

Baca Juga: 5 Teh Herbal Terbaik untuk Membersihkan Paru-Paru secara Alami

Teh chamomile bukan cuma minuman enak, tapi juga menyimpan banyak manfaat kesehatan untuk tubuh dan pikiran. Jadikan teh ini rutin harian kamu.