BREAKING NEWS
|
SABTU, 21/06/2025
|
5 Jus Sehat untuk Mengatasi Perut Kembung secara Alami.
Baca Juga: 7 Manfaat Jus Nanas dan Pir yang Baik untuk Kesehatan Tubuh
Pir termasuk buah yang tinggi air dan kaya serat larut, seperti pektin, yang bisa membantu pencernaan lebih lancar.
Kandungan sorbitol alaminya juga dikenal bisa membantu melunakkan feses dan meringankan tekanan dalam perut. Minum jus pir saat merasa kembung bisa membuat perut terasa lebih lega.
Ilustrasi Jus Pepaya. (freepik.com)
Pepaya punya enzim alami bernama papain yang sangat baik untuk membantu proses pencernaan. Enzim ini bisa mengurangi rasa penuh di perut dan mempercepat pemecahan makanan.
Ditambah lagi, pepaya kaya akan serat yang dapat mencegah sembelit, salah satu penyebab umum perut terasa kembung. Rasa manis alaminya juga bikin jus ini enak diminum kapan saja.
Baca Juga: 7 Manfaat Buah Blackberry yang Wajib Kamu Tahu, Baik untuk Diet dan Imun
Jus-jus ini juga menyegarkan dan kaya nutrisi. Yuk, mulai biasakan minum jus alami untuk bantu pencernaan lebih lancar.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Healthline
News 
Z Campus 
Arena 
Hiling 
Ekobiz 
Otogaz 
Tekingame 
Spotlight 
Lifestyle 
Fadami 
