Kapan Harus Waspada Kalau Diabetes dan Hipertensi Datang Barengan? Yuk Kenali Tandanya!

Kapan Harus Waspada Kalau Diabetes dan Hipertensi Datang Barengan? Yuk Kenali Tandanya.

INDOZONE.ID - Di zaman sekarang, gaya hidup serba instan bikin makin banyak orang yang terkena penyakit kronis, dua yang paling sering muncul dan nggak bisa diremehkan adalah diabetes dan hipertensi.

Efek ketika dua penyakit ini terjadi bersamaan adalah membuat organ vital seperti jantung, ginjal, sampai mata kena imbas serius.

Dr. Joozer Rangwala, konsultan sekaligus ahli diabetes dari Narayana Health, ngasih insight penting soal bahaya dua penyakit ini. 

Dalam wawancaranya bareng HT Lifestyle, dia bilang kalau hipertensi dan diabetes itu ibarat pembunuh diam-diam, nggak selalu kelihatan gejala, tapi dampaknya bisa panjang.

Baca juga: 7 Sayuran yang Bagus untuk Perkembangan Otak dan Ingatan Anak

Risiko Ganda Kalau Dua Penyakit Ini Muncul Bersamaan

Gabungan diabetes dan hipertensi bukan cuma bikin badan gampang capek, tapi juga bisa memicu komplikasi berat, berikut adalah beberapa efeknya menurut penjelasan Dr. Rangwala.

1. Penyakit Jantung & Pembuluh Darah: Bisa picu serangan jantung, stroke, sampai gagal jantung.
2. Kerusakan Ginjal: Berisiko tinggi kena gagal ginjal, bahkan harus dialisis atau transplantasi.
3. Masalah Mata: Retinopati yang bisa bikin penglihatan terganggu sampai kebutaan.
4. Neuropati: Saraf bisa rusak, bikin tangan dan kaki kesemutan, mati rasa, atau nyeri.
5. Meningkatnya Risiko Kematian Dini: Kalau dua penyakit ini nggak dikontrol, kemungkinan fatal lebih besar.
6. Aterosklerosis: Pembuluh darah bisa rusak karena tekanan darah dan gula yang tinggi terus-menerus, bikin risiko penyakit jantung makin besar.

Tanda-tanda Tubuh Terkena Diabetes dan Hipertensi

Tanda-tanda Tubuh Terkena Diabetes dan Hipertensi.

Masalahnya, dua penyakit ini sering tidak menunjukkan gejala jelas di awal, jadi penting banget buat lebih peka sama perubahan kecil di tubuh. Berikut adalah gejala yang perlu diwaspadai dari diabetes dan hipertensi.

• Gejala Diabetes:

1. Haus terus walau udah banyak minum
2. Sering buang air kecil, terutama malam hari
3. Lapar terus walau sudah makan
4. Berat badan turun tanpa sebab
5. Cepat capek
6. Penglihatan kabur
7. Luka susah sembuh
8. Kesemutan di tangan/kaki
9. Muncul bercak kulit gelap, terutama di leher/ketiak

Baca juga: 11 Buah yang Ampuh Membersihkan Perut dan Melancarkan Pencernaan

• Gejala Hipertensi:

1. Sakit kepala, terutama pagi hari
2. Pusing atau merasa melayang
3. Mimisan tanpa sebab jelas
4. Pandangan kabur
5. Cepat lelah dan gampang bingung
6. Nyeri dada dan napas sesak
7. Terasa berdenyut di leher atau telinga

Kombinasi diabetes dan hipertensi memang nggak main-main, karena mereka bisa nyerang diam-diam tapi efeknya nyakitin dalam jangka panjang.

Nah makanya, jangan anggap remeh gejala ringan, dan pastikan rutin periksa kesehatan, apalagi kalau punya riwayat keluarga. Yuk, mulai peduli sama tubuh sendiri dari sekarang!