Mager di Usia 20-an? Mungkin Kamu Lagi Alami Quarter Life Crisis, Nih Tanda-Tandanya!

Seringkali perasaan sensitif yang muncul adalah mudah marah, merasa malu, tidak berdaya, sedih, hingga depresi.

4. Merasa Kosong dan Hampa

Seseorang yang melakukan isolasi diri akibat quarter life crisis akan sering merasa kosong dan hampa. Selanjutnya, ia akan merasa hidupnya stagnan atau jalan di tempat.

Timbul perasaan tidak pantas ditemani juga dapat muncul pada fase ini. Hal itu bisa memberikan dampak pada hubungannya dengan orang-orang terdekat.

Itulah 4 tanda-tanda seseorang mengalami quarter life crisis. Pada dasarnya, tidak membandingkan hidup dengan orang lain mungkin jadi hal yang sulit.

Namun, satu hal yang perlu kita sadari adalah setiap langkah yang kita ambil dan prosesnya pasti akan berbeda-beda bagi setiap orang.

Jika kamu mengalami tanda-tanda seperti di atas, diikuti dengan gejala lain seperti perubahan nafsu makan, kesulitan tidur, perubahan mood yang ekstrem, hingga kehilangan minat akan hal yang dulu disukai, segeralah pergi ke psikolog.

Konten ini adalah kiriman dari Z Creators Indozone.Yuk bikin cerita dan konten serumu serta dapatkan berbagai reward menarik! Let's join Z Creators dengan klik di sini.

Banner Z Creators