BREAKING NEWS
|
SELASA, 17/06/2025
|
Dengan menguasai teknik pernapasan dalam yoga, seseorang dapat memperbaiki kualitas pernapasan mereka bahkan dalam kehidupan sehari-hari.
Pernapasan yang lebih efisien membantu mengurangi rasa lelah, meningkatkan energi, dan memberikan rasa tenang.
Lebih dari itu, latihan pernapasan dalam yoga juga membantu mereka yang memiliki masalah pernapasan, seperti asma atau gangguan paru-paru, untuk mengelola gejala-gejalanya dengan lebih baik.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Siloam Hospital, Halodoc
News 
Arena 
Z Campus 
Hiling 
Ekobiz 
Otogaz 
Tekingame 
Spotlight 
Lifestyle 
Fadami 
