Ilustrasi self healing (Pixabay)
Tidak ada salahnya menjadikan pengalaman masa lalu sebagai motivasi, tetapi jangan biarkan itu menjadi pusat hidupmu.
Ketika healing tidak lagi melibatkan mereka yang menyakitimu, kamu akan mulai merasa lebih bebas dan hidup dengan cara yang lebih otentik.
Pemulihan yang sejati terjadi ketika kita dapat merangkul kehidupan baru tanpa terus-terusan mengukur diri kita berdasarkan standar orang lain.
Baca Juga: Pengaruh Ego terhadap Kesehatan Mental: Apakah Selalu Buruk?
Healing bukan tentang membuktikan kepada dunia, atau bahkan kepada orang-orang yang pernah merugikan kita.
Ini tentang menemukan kedamaian dalam diri sendiri dan membiarkan proses itu berjalan secara alami, tanpa tekanan dari luar.
Seiring waktu, kamu akan menemukan bahwa luka lama tidak lagi memiliki dampak besar dalam kehidupanmu, dan healing pun tercapai sepenuhnya khususnya untuk kesehatan mental.
Selamat Hari Kesehatan Mental 2024!
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: YouTube