Mengenal Efek Diderot, Fenomena Konsumerisme yang Tak Puas Belanja dan Cara Mengatasinya

Kecenderungan alami kita adalah selalu mengumpulkan, menambah, meningkatkan, dan membangun.

Hal tersebut selaras dengan sebuah pernyataan dari profesor sosiologi Juliet Schor, bahwa tekanan untuk meningkatkan persediaan barang kita bersifat satu arah dan terus meningkat.

Cara Mengatasi Efek Diderot

Untuk mengurangi efek ini, ada beberapa hal yang dapat dilakukan, antara lain sebagai berikut.

1. Kurangi Paparan

Salah satu cara tercepat untuk mengurangi Efek Diderot adalah dengan menghindari pemicu kebiasaan yang menyebabkannya sejak awal, seperti berhenti melihat maketplace, mematikan notifikasi dari aplikasi online shopping tersebut, dan bertemu teman bukan di tempat berbelanja.

2. Beli Barang Sesuai Kebutuhan

Saat membeli barang, perlu dipikirkan terlebih dahulu apakah benar-benar membutuhkan barang tersebut.

Baca Juga: Waspada! Bahaya Tersembunyi di Balik Struk Belanja, Ini Efeknya

Jika barang tersebut sudah ada, tidak perlu membelinya, atau kalau mau menambahkan 1 barang tersebut masih diperbolehkan.

3. Tetapkan Batasan

Jalani batasan yang sudah ditetapkan sebelumnya, misalnya setiap membeli baju setiap bulannya dibatasi maksimal Rp 300 ribu, tidak boleh melebihi batas tersebut.

4. Beli Satu, Berikan Satu

Setiap membeli barang baru, seperti baju, berikan baju lama kepada orang lain.

Hal ini untuk mencegah jumlah barang yang berlebih.

5. Lewati Satu Bulan Tanpa Beli Barang Baru

Cobalah melewati satu bulan tanpa ada rencana membeli barang baru, jika tidak terlalu dibutuhkan.

6. Lupakan Keinginan Membeli Sesuatu

Seseorang tidak akan merasa puas atau berhenti menginginkan sesuatu. Sadari bahwa keinginan adalah suatu pilihan yang diberikan oleh pikiran, bukan perintah yang harus diikuti.

Banner Z Creators.