9 Tanda Kamu Udah Punya Mental Kuat, Tanpa Kamu Sadar!

Baca Juga: 6 Tanda Depresi itu Bukan Malas, tapi Gangguan Mental Serius!

Ilustrasi Tanda Punya Mental Kuat.

4. Nerima Kritik Tanpa Baper Berlebihan

Dilansir dari Instagram @bantoobertumbuh, kalau ada orang ngasih kritik, Kamu bisa nerima dengan kepala dingin, tanpa langsung baper atau ngerasa diserang.
Kamu paham mana kritik yang membangun, mana yang cuma nyinyir doang.
Skill ini keren banget buat upgrade diri tanpa harus drama.

5. Gak Sibuk Ngebandingin Hidup Sama Orang Lain

Scrolling Instagram atau TikTok terus liat orang lain kayaknya hidupnya sempurna?

Dulu mungkin bikin kamu insecure, sekarang? B aja.

Kamu fokusnya bukan lagi di "kenapa gue gak seperti mereka," tapi "gimana caranya gue jadi versi terbaik dari diri gue sendiri."

6. Tetap Bergerak Meski Ragu dan Takut

Berani itu bukan berarti gak ada rasa takut sama sekali, tapi tetep jalan walaupun deg-degan.
Kalau kamu udah bisa maju selangkah demi selangkah meski pikiranmu penuh keraguan, itu tanda mental Kamu super solid.

7. Gak Ngemis Perhatian atau Pengakuan

Kamu gak lagi caper, cari validasi, atau butuh semua orang ngehargain Kamu biar ngerasa berarti.

Kamu tahu value-mu sendiri, dan itu cukup.
Gak butuh standing ovation buat ngerasa worth it.

8. Bisa Sendiri, Tapi Gak Merasa Sepi

Me time bukan lagi momok menyeramkan buat Kamu.
Bahkan Kamu enjoy jalan sendiri, nonton sendiri, atau sekadar ngopi sambil dengerin playlist favorit.

Kesendirian buat kamu bukan rasa sepi, tapi momen buat recharge energi.

9. Udah Berhenti Nyalahin Masa Lalu

Semua orang pasti punya luka atau cerita pahit. Tapi Kamu gak lagi stuck di fase "andai dulu gue…"

Kamu terima masa lalu, ambil pelajaran, dan fokus bertumbuh.
Itu tanda dewasa yang sebenernya, bukan sekadar tambah umur doang.

Baca Juga: 5 Tips Mengubah Pola Pikir, Kunci Kesehatan Mental yang Lebih Baik