Yes, Kamu sendiri yang nentuin sampai kapan mau sedihnya.
Ilustrasi Tips Menyikapi Kesehatan Mental.
Siapa bilang jurus komputer nggak bisa dipakai buat hidup?
Ini dia jurus klasik ala Merry Riana buat restart mental kamu:
- Ctrl (Control)
Kendalikan hal-hal yang bisa Kamu kendalikan. Misalnya, sikap dan tindakan Kamu.
Kamu nggak bisa ngatur omongan orang, tapi Kamu bisa ngatur gimana kamu menanggapi itu.
Jangan buang energi buat hal-hal di luar kendali Kamu. Fokus aja sama diri kamu sendiri.
- Alt (Alternative)
Kalau jalan yang satu nggak berhasil, coba jalan lain.
Gagal jualan? Coba ubah strategi. Coba platform baru, bikin caption yang beda, turunin harga, atau ubah cara promosi.
Pokoknya jangan mentok di satu cara. Dunia luas, alternatif banyak!
- Del (Delete)
Hapus semua pikiran negatif, komentar toxic, kebiasaan buruk, dan semua yang bikin Kamu makin down.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: YouTube