BREAKING NEWS
|
SELASA, 17/06/2025
|
Puasa juga membantu mengelola stres, memperbaiki mood, dan mempermudah adaptasi. Ini karena kelenjar adrenal menghasilkan lebih banyak kortisol selama puasa, yang mengurangi stres.
Selain itu, menurunkan konsumsi karbohidrat, lemak, dan nutrisi lainnya selama beberapa minggu akan meningkatkan kemampuan berpikir.
Dengan pikiran yang lebih jernih, Anda dapat mengendalikan emosi Anda dan mengurangi stres.
Berpuasa dapat memberikan manfaat kesehatan yang disebutkan di atas ketika tubuh dalam kondisi prima.
Namun, jika kamu mengalami masalah kesehatan seperti dehidrasi atau asam lambung saat berpuasa, berkonsultaslah dengan dokter di rumah sakit untuk mendapatkan perawatan yang tepat untuk mendapatkan pengalaman dan manfaat puasa yang optimal.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: TikTok/@dr.Arthur, SpKK
News 
Arena 
Z Campus 
Hiling 
Ekobiz 
Otogaz 
Tekingame 
Spotlight 
Lifestyle 
Fadami 
