6 Penyakit yang Bisa Diredakan dengan Khasiat Buah Salak, Apa Saja?

5 Penyakit yang Bisa Diredakan dengan Khasit Buah Salak.

INDOZONE.ID - Buah salak lumrah dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Rasanya yang enak, membuat buah ini menjadi favorit oleh banyak orang.

Namun, tahukah kamu, bahwa salak ternyata memiliki banyak manfaat untuk tubuh manusia?

Buah ini memiliki segudang manfaat karena mengandung berbagai macam gizi seperti serat, vitamin C, vitamin A, antioksidan, karbohidrat, zat besi, fosfor, kalium, dan mineral.

Karena berbagai kandungannya tersebut, buah salak dipercaya dapat meredakan berbagai penyakit.

INDOZONE akan menjelaskan kepada kamu penyakit apa saja yang bisa diredakan oleh buah salak.

6 Penyakit yang Bisa Diredakan dengan Khasiat Buah Salak

ilustrasi buah salak

1. Sembelit 

Salah satu manfaat utama dari buah salak adalah membantu melancarkan pencernaan.

Buah salak kaya akan serat yang dapat membantu pergerakan makanan dalam usus, sehingga masalah sembelit bisa teratasi.

Serat ini juga membantu usus tetap sehat dan mencegah konstipasi. Jika kamu sering mengalami kesulitan buang air besar, konsumsi buah salak bisa menjadi solusi alami.

Baca Juga: 5 Jus Buah yang Baik untuk Kesehatan Jantung, Enak dan Sehat!

2. Penyakit Jantung

Dengan kandungan serat, kalium, dan antioksidan, buah salak sangat bermanfaat untuk kesehatan jantung.

Serat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah dan kalium membantu mengatur tekanan darah.

Selain itu, antioksidan dalam buah salak, dapat mencegah kerusakan pada pembuluh darah serta mengurangi risiko terjadinya penyakit jantung.

3. Diabetes