7 Manfaat Jus Buah Naga dan Stroberi bagi Kesehatan Tubuh

Tak hanya itu, buah naga juga mengandung lemak sehat dari bijinya yang kecil, yang membantu mengontrol kadar lemak dalam darah. 

5. Menurunkan Berat Badan

Jus buah naga dan stroberi adalah pilihan minuman sehat bagi kamu yang sedang menjalani program penurunan berat badan.

Keduanya rendah kalori namun tinggi serat dan air, sehingga membantu kamu merasa kenyang lebih lama tanpa menambah banyak kalori. Kamu bisa menikmatinya sebagai camilan di pagi atau sore hari. 

Baca Juga: 7 Minuman Herbal untuk Batuk Pilek, Dijamin Langsung Berasa Lebih Enakan!

6. Menjaga Kesehatan Mata

Vitamin A berperan dalam melindungi kornea, sementara vitamin C membantu mencegah kerusakan retina akibat paparan cahaya dan radikal bebas.

Meski sering diabaikan, menjaga mata tetap sehat sangat penting, terutama di era digital saat ini, di mana kita sering menatap layar gadget dalam waktu lama.

7. Menghidrasi Tubuh 

Buah naga memiliki kandungan air yang sangat tinggi, yang dapat membantu memenuhi kebutuhan cairan tubuh. Stroberi juga memiliki rasa manis alami yang menyegarkan.

Terlebih lagi jika kamu tinggal di daerah panas atau sedang beraktivitas berat, menjaga tubuh tetap terhidrasi sangat penting agar tidak cepat lelah.

Baca Juga: 7 Manfaat Buah Blackberry yang Wajib Kamu Tahu, Baik untuk Diet dan Imun

Dengan rasa yang lezat dan bahan yang mudah ditemukan, jus naga dan stroberi bisa menjadi bagian dari gaya hidup sehat.