5 Cara Cardi B Cegah Depresi Pasca Melahirkan, Yuk Ikutin!

Dengan tetap sibuk dan terlibat dalam aktivitas yang memerlukan fokus dan gerakan fisik, Cardi merasa lebih mampu menjaga keseimbangan emosionalnya.

Pendekatan Cardi ini menjadi pengingat penting bahwa kesehatan mental adalah bagian integral dari pemulihan pasca melahirkan.

Dengan berbagi pengalamannya, ia berusaha mengurangi stigma seputar depresi pasca melahirkan, sekaligus memberikan dukungan kepada ibu-ibu lain agar mereka lebih memperhatikan kesehatan mental mereka selama masa-masa ini.

Menikmati Peran sebagai Ibu dengan Percaya Diri

Ilustrasi menikmati peran ibu. (freepik.com)

Meskipun Cardi B belum mengungkapkan nama anak bungsunya, ia sangat bahagia menjadi ibu untuk ketiga kalinya.

Ia mengungkapkan bahwa bayinya sangat menggemaskan, dan ia benar-benar menikmati setiap momen menjadi ibu.

Dengan pola pikir yang positif dan perawatan diri yang baik, ia menunjukkan kepada para penggemarnya bahwa pemulihan pasca melahirkan dapat menjadi pengalaman yang bahagia.

Demikian beberapa penjelasan mengenai 7 tips ala Cardi B untuk mencegah depresi pasca melahirkan.

Cardi B mengajarkan kita bahwa menjaga keseimbangan antara kesehatan fisik dan mental sangatlah penting.

Dengan tetap aktif dan tidak terpengaruh oleh tekanan sosial, ia memberikan contoh yang baik bagi para ibu baru.

Pesan yang disampaikan oleh Cardi sangat jelas, yakni prioritaskan diri sendiri dan kesehatan mental anda, maka pemulihan akan berjalan dengan baik dan alami.