5 Penyakit yang Bisa Diatasi dengan Konsumsi Pepaya: Apa Saja?

Pepaya adalah buah tropis yang lezat dan kaya akan nutrisi. (freepik.com)

INDOZONE.ID - Pepaya mudah dijumpai di Indonesia. Sebab, buah ini merupakan tanaman tropis yang sesuai dengan iklim di Indonesia. 

Pepaya mengandung berbagai nutrisi, seperti antioksidan, kalsium, magnesium, vitamin C, vitamin A, folat hingga serat. 

Ilustrasi buah pepaya

Dengan berbagai nutrisi yang terkandung di dalamnya, pepaya pun memiliki banyak khasiat untuk tubuh manusia, bahkan dapat mengatasi penyakit.

5 Penyakit yang Bisa Diatasi dengan Pepaya

1. Asma

Mengkonsumsi banyak buah dan sayur, dapat menurunkan risiko timbulnya asma dan mencegah kondisi tersebut bertambah parah. 

Baca Juga: 12 Manfaat Luar Biasa Biji Pepaya: Bantu Pencernaan hingga Kontrol Ketombe!

Konsumsi pepaya dapat mengatasi penyakit ini dengan antioksidan dan serat yang terkandung di dalamnya. Sebab, nutrisi tersebut membantu fungsi normal sistem kekebalan tubuh yang menyebabkan asma dapat bereaksi terhadap penderitanya.

Selain itu, pepaya juga mengandung senyawa organik berupa karoten, likopen, dan zeaxanthin yang dapat menurunkan risiko seseorang terkena asma di usia dewasa.

2. Kanker

Senyawa organik yang disebutkan di atas, juga memiliki fungsi sebagai pencegah kanker. Likopen dalam pepaya, misalnya, memiliki sifat antikanker, terutama terhadap kanker prostat. 

Ada pula zeaxanthin yang tidak menguntungkan sel kanker lambung dan lutein yang dapat memperlambat pertumbuhan sel kanker payudara. 

Baca Juga: Apa Benar Biji Pepaya Bisa Dimakan? Simak Penjelasan hingga Manfaatnya