7 Khasiat Jus Wortel untuk Kesehatan, Cocok untuk Gaya Hidup Sehat

4. Melancarkan Pencernaan

ilustrasi Jus Wortel. (freepik)

Jus wortel mengandung serat alami, yang bisa membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit. Selain itu, wortel juga mengandung banyak air, yang baik untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.

Jika sering mengalami masalah pencernaan, jus wortel bisa menjadi pilihan minuman sehat yang baik untuk tubuh.

5. Menjaga Kesehatan Otak

Wortel mengandung zat bernama luteolin, yang bisa membantu menjaga kesehatan otak dan meningkatkan daya ingat. Minum jus wortel secara rutin juga dapat membantu mengurangi risiko pikun di usia tua.

Baca Juga: 7 Manfaat Luar Biasa Jus Apel dan Wortel untuk Kesehatan dan Kecantikan

6. Menjaga Kesehatan Kulit

Beta-karoten dalam wortel tidak hanya baik untuk mata, tetapi juga untuk kulit. Zat ini membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV, mengurangi tanda penuaan, dan membuat kulit tampak lebih cerah dan sehat.

7. Membantu Detoksifikasi Tubuh

ilustrasi Jus Wortel (Pixabay/Couleur)

Jus wortel mengandung serat dan antioksidan yang membantu membersihkan tubuh dari racun. Minum jus wortel secara teratur dapat mendukung fungsi hati dan meningkatkan proses detoksifikasi alami tubuh.

Baca Juga: 7 Manfaat Jus Timun dan Apel untuk Kesehatan Tubuh yang Perlu Kamu Tahu

Agar otak tetap sehat dan bekerja optimal, jangan lupa konsumsi makanan bergizi, termasuk jus wortel.