7 Manfaat Jus Pisang dan Stroberi untuk Kesehatan Tubuh

4. Menjaga Kesehatan Jantung

Potasium pada pisang bermanfaat menurunkan tekanan darah tinggi dengan cara membantu mengontrol keseimbangan cairan tubuh.

Sementara itu, stroberi membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL), yang berisiko menyebabkan penyakit jantung. Kombinasi ini sangat baik untuk menjaga kesehatan organ vital ini.

5. Membantu Menjaga Berat Badan

ilustrasi Jus Pisang dan Stoberi.

Jus pisang dan stroberi mengandung serat yang cukup tinggi, sehingga membantu kamu merasa kenyang lebih lama setelah minum.

Selain itu, kedua buah ini punya kalori yang relatif rendah dan gula alami, jadi aman untuk kamu yang sedang menjalani program diet sehat.

Baca Juga: 7 Manfaat Buah Pisang untuk Kesehatan, Baik untuk Diet hingga Jantung

6. Menjaga Kesehatan Kulit

Vitamin C dalam stroberi berperan penting dalam produksi kolagen, protein yang menjaga kulit tetap elastis dan kencang.

Antioksidan dalam kedua buah juga membantu melawan tanda-tanda penuaan dini, seperti keriput dan noda hitam. Rutin minum jus ini bisa bikin kulitmu lebih cerah dan sehat.

7. Meningkatkan Mood

ilustrasi Jus Pisang dan Stroberi.

Pisang mengandung zat yang disebut triptofan. Zat ini membantu tubuh membuat serotonin, yaitu hormon yang sangat penting untuk mengatur perasaan. Serotonin membuat kita merasa bahagia dan tenang.

Stroberi juga membantu karena banyak mengandung vitamin C yang bisa menurunkan hormon penyebab stres dalam tubuh. 

Baca Juga: 7 Manfaat Jus Nanas dan Pir yang Baik untuk Kesehatan Tubuh

Jadi, jus pisang dan stroberi cocok banget untuk kamu yang ingin hidup lebih sehat dengan cara yang mudah dan praktis.