INDOZONE.ID - Pernah gak kamu tiba-tiba kena sakit gigi di tengah aktivitas? Rasa nyerinya yang berdenyut bisa bikin fokus buyar dan mood langsung turun.
Selain ke dokter, ada beberapa minuman alami yang bisa bantu meredakan rasa sakit sementara sambil kamu nunggu waktu dental check-up.
Berikut ini pilihan minuman yang sering direkomendasikan ahli kesehatan dilansir dari Jersey City Dental dan Daily Tooth Care selengkapnya!
Baca juga: 7 Minuman Pereda Nyeri Haid yang Wajib Kamu Coba
7 Minuman Pereda Sakit Gigi
Air Garam Hangat
Larutan air garam hangat bukan minuman nikmat buat diminum, tapi sangat efektif buat kumur.
Campuran garam dan air hangat bisa membantu mengurangi pembengkakan dan membersihkan area mulut dari bakteri penyebab nyeri.
Cukup campurkan satu sendok teh garam ke segelas air hangat, lalu berkumur selama ±30 detik dan buang.
Peppermint Tea
Teh peppermint punya efek dingin dan numbing karena kandungan menthol-nya. Minum peppermint tea yang sudah tidak terlalu panas bisa bantu meredakan rasa nyeri dan rasa panas di area gigi. Kamu juga bisa menggunakan teh peppermint sebagai mouth rinse setelah dingin.
Clove Tea atau Air Cengkeh
Cengkeh dikenal punya senyawa eugenol yang bersifat analgesik dan antibakteri. Jadi minum clove tea atau air yang diinfus cengkeh bisa bantu mengurangi rasa sakit dan peradangan di gigi atau gusi.
Cara buatnya simpel dengan rebus 1-2 sendok cengkeh di air panas, tunggu jadi hangat lalu minum perlahan.
Baca juga: 7 Minuman Pereda Batuk yang Bisa Kamu Coba di Mana Aja
Green Tea
Selain sehat untuk tubuh, green tea juga punya anti-inflamasi dan antibakteri yang bisa membantu menenangkan gusi yang meradang dan sedikit mengurangi nyeri. Minumlah hangat tanpa gula untuk efek maksimal.
Ginger Tea
Ginger alias jahe bukan cuma buat flu atau masuk angin. Teh jahe hangat juga punya sifat anti-inflamasi yang bisa membantu meredakan pembengkakan dan nyeri di sekitar gigi yang sakit.
Air Dingin
Walaupun terdengar sederhana, air dingin bisa membantu mematikan sensasi nyeri sementara karena efek dinginnya pada permukaan gigi atau gusi yang iritasi.
Tapi hati-hati kalau gigimu sensitif banget dengan suhu rendah, kalau itu membuat makin nyeri, coba pilihan lain.
Susu Dingin
Sama seperti air dingin, susu dingin bisa memberikan efek menenangkan karena tekstur dan suhunya yang lembut.
Selain itu, kandungan kalsium dan protein dalam susu juga baik buat kesehatan enamel gigi jika kamu minum secara berkala.
Tips Penting Buat Kamu
• Seluruh minuman di atas bisa memberikan relief sementara, bukan solusi permanen.
• Hindari minum yang terlalu panas atau terlalu dingin karena itu bisa membuat gigi lebih sensitif.
• Jika sakit gigi terus berlanjut atau makin parah, segera ke dokter gigi karena bisa jadi itu tanda ada pembusukan atau infeksi serius.
Baca juga: 7 Minuman Pereda Flu yang Bikin Kamu Cepet Pulih
Sakit gigi memang bikin aktivitas terganggu, tapi dengan pilihan minuman di atas, kamu bisa sedikit legain rasa nyeri secara alami sambil tetap jaga kesehatan mulutmu ya!
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Jersey City Dental, Daily Tooth Care
Author
TERPOPULER
TAG POPULER
BERITA TERKAIT
BERITA TERBARU
