INDOZONE.ID - Huang Renjun, pria kelahiran Jilin, China, yang saat ini menjadi anggota NCT Dream, telah menjadi simbol inspirasi bagi banyak orang dengan cara yang unik.
Ia menggunakan metode terapi seni untuk mengatasi trauma mental dan kecemasan yang dihadapinya.
Walaupun umurnya yang terbilang masih sangat muda, siapa sangka bahwa Renjun pernah mengalami masalah psikologis hingga membuatnya harus berkonsultasi kepada seorang ahli.
Merantau meninggalkan tempat kelahiran untuk bekerja meraih mimpi di usia muda, mungkin tidak mudah dilalui oleh Huang Renjun. Dia harus meninggalkan China dan merintis karirnya sebagai idol di Korea Selatan sejak usia 16 tahun.
Baca Juga: Tips Menggunakan Moxa, Alat Terapi Tradisional ala Tiongkok
Dalam program Boys Mental Training Camp 2, Renjun NCT Dream menceritakan bagaimana ia merasa tertekan setelah mengalami cedera saat konser pertamanya.
Saat menggelar konser pertama NCT Dream, dia pernah terluka parah karena berlari di area bawah panggung yang gelap dan tegang.
Kejadian ini tidak hanya melukai fisiknya tetapi juga psikologis, membuat Renjun merasakan trauma mental yang signifikan.
Ia beruntung bertemu dengan dokter yang baik. Setelah berkonsultasi dengan seorang dokter, Renjun disarankan untuk menjalani terapi seni.
Ia menemukan bahwa menggambar adalah cara yang efektif untuk mengekspresikan perasaannya dan mengatasi kecemasan yang dialaminya.
Baca Juga: Korban Kekerasan Seksual Anak Perlu Terapi Psikologis, Ini kata Dosen Psikolog
Apa Itu Terapi Seni?
Terapi seni adalah kombinasi teknik-teknik terapi psikologis dan proses kreatif untuk meningkatkan kesehatan mental seseorang.
Melalui terapi seni, seseorang dapat mengeksplorasi diri dan menghadapi permasalahan dengan cara yang lebih kreatif dan menyenangkan.
Renjun NCT Dream menggunakan teknik terapi seni ini dengan menggambar. Seni gambar bukan hanya sebagai hobi tetapi juga sebagai alat komunikasi emosi yang efektif.
Dengan menggambar, melukis, dan aktivitas kreatif lainnya, Renjun dapat mengekspresikan perasaannya tanpa harus menggunakan bahasa verbal, yang biasanya sulit baginya.
Terapi seni tidak hanya membantu Renjun mengatasi stres dan trauma mental, namun juga meningkatkan kesejahteraan psikologisnya secara signifikan.
Melalui gambar-gambarnya, Renjun berhasil melewati masa-masa sulit dan merasa lebih nyaman. Bahkan, ia sering membagikan hasil gambarnya kepada para penggemar, menunjukkan betapa pentingnya hobi ini dalam hidupnya.
Ini juga memberikan inspirasi bagi banyak orang yang menghadapi masalah serupa.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: YouTube/NCT DAILY