7 Manfaat Jus Buah Naga dan Pir untuk Kesehatan, Cocok untuk Diet

Kedua buah ini rendah kalori namun tinggi serat, yang dapat memberikan rasa kenyang lebih lama.

Dengan begitu, kamu bisa mengontrol nafsu makan dan menghindari ngemil.

Baca Juga: 7 Manfaat Jus Tomat dan Nanas untuk Kesehatan Tubuh yang Perlu Kamu Tahu

4. Menjaga Kesehatan Kulit

Ingin kulit tetap sehat dan bercahaya? Minum jus buah naga dan pir. 

Kandungan antioksidan dan vitamin dalam jus ini dapat membantu menjaga kesehatan kulit.

Antioksidan membantu melawan tanda-tanda penuaan dini seperti kerutan dan garis halus, sedangkan vitamin C mendukung produksi kolagen agar kulit tetap kencang, bercahaya, dan sehat.

5. Menjaga Tubuh Tetap Terhidrasi

Buah naga dan pir memiliki kandungan air yang cukup tinggi, sehingga bisa membantu tubuh tetap terhidrasi.

Kekurangan cairan bisa menyebabkan tubuh lemas, kulit kering, dan sulit berkonsentrasi.

Minum jus ini secara rutin bisa jadi cara menyenangkan untuk memenuhi kebutuhan cairan harian, terutama di cuaca panas.

Baca Juga: 5 Manfaat Luar Biasa Jus Wortel dan Seledri untuk Kesehatan Kulit

6. Menjaga Kesehatan Jantung

Jantung yang sehat adalah kunci untuk hidup lebih panjang.

Jus buah naga dan pir kaya akan kalium, yang berperan penting dalam mengatur tekanan darah agar tetap stabil.

Selain itu, kandungan antioksidan dalam kedua buah ini membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak pembuluh darah.

7. Mengontrol Kadar Gula Darah

Bagi kamu yang ingin menjaga kadar gula darah tetap stabil, jus buah naga dan pir bisa menjadi pilihan yang tepat. Kedua buah ini memiliki indeks glikemik yang rendah.