Benarkah Kecemasan Menyebabkan Gatal pada Tubuh? Ini Penjelasannya

Ilustrasi gatal pada tubuh akibat dari kecemasan. (freepik.com)

INDOZONE.ID - Kecemasan bukan hanya masalah psikologis, namun masalah ini juga bisa muncul sebagai gejala fisik, salah satunya gatal-gatal pada tubuh. 

Namun benarkah kedua hal ini saling berkaitan? Berikut penjelasan mengenai kebenaran dari kecemasan menyebabkan gatal pada tubuh.

Apa Itu Gatal Karena Kecemasan?

Ilustrasi gatal karena kecemasan. (freepik.com)

Kecemasan dan stres dapat muncul dengan berbagai cara. Misalnya, ketika anda cemas, tubuh anda menghasilkan reaksi stres yang memengaruhi sistem saraf dan menyebabkan kulit gatal atau terbakar.

Banyak jenis gatal yang terkait dengan kecemasan. Sebuah studi pada tahun 2019 mengamati tingkat kecemasan di berbagai kelompok usia, mulai dari 18 hingga 65 tahun ke atas.

Tingkat keparahan gejala paling tinggi pada kelompok usia 18-29 tahun dan menurun seiring bertambahnya usia.

Baca Juga: 6 Tanda Kecemasan Tersembunyi pada Pria, Apa Saja?

Gejala Umum Kecemasan

Ilustrasi wanita dengan gejala kecemasan. (freepik.com)

Gejala mental kecemasan meliputi:

• Pikiran yang berlari-lari
• Kesulitan berkonsentrasi
• Perasaan panik
• Mudah tersinggung
• Kesulitan tidur
• Perubahan nafsu makan

Gejala fisik kecemasan meliputi:

• Berkeringat
• Nafas cepat dan berat
• Mulut kering
• Gemetar
• Denyut jantung cepat
• Pusing dan pingsan
• Sakit perut
• Gatal

Baca Juga: 9 Makanan yang Membantu Meredakan Kecemasan, Salah Satunya Telur

Gejala Kulit Gatal

Ilustrasi gejala kulit gatal. (freepik.com)

Kulit yang gatal bisa menyebabkan kemerahan, kerusakan kulit, pendarahan, dan infeksi serius jika digaruk terlalu banyak.

Orang dengan eksim dan kulit gatal bisa menggaruk secara berlebihan, menyebabkan luka terbuka yang bisa terinfeksi dan memerlukan pengobatan dengan steroid atau antibiotik.

Cara Mengidentifikasi Kulit Gatal Karena Kecemasan

Ilustrasi cara mengidentifikasi gatal pada tubuh karena kecemasan. (freepik.com)